Без пица и без много паста. Рецептата на италианския тласкач на гюле Леонардо Фабри за олимпийски успех

СЕНТ-ДЕНИ, Франция (AP) — Когато Леонардо Фабри отиде и проучва какво се е объркало с представянето му на Олимпийските игри в Токио — където италианският тласкач на гюле пропусна да се класира за дефинитивно с 10 сантиметра — той не се концентрира върху борбата си с COVID-19 или другите си пострадвания през тази година. Или даже техниката му.

Отговорът пристигна, когато се погледна в огледалото.

С тегло от 330 паунда (150 килограма), Фабри осъзна, че най-големият му проблем е талията му.

Тогава той взема решение фрапантно да промени диетата си, премахвайки напълно пицата — не дребна жертва за един италианец — и ограничавайки приема на тестени произведения.

Той загуби 55 паунда (25 килограма) през две години, завоюва сребърния орден на миналогодишното международно състезание, златото на европейското състезание през юни и в този момент има проекти за предизвикването на американците Райън Кроусър и Джо Ковач на Игрите в Париж, когато надпреварата по подтикване на гюле за мъже стартира в петък.

„ Не е елементарно. Опитвам се да хапвам единствено зеленчуци “, сподели Фабри. „ Но когато видите резултатите, го вършиме по-охотно. “

Световният рекордьор Кроузър и Ковач преобладаваха в тласкането на гюле съвсем десетилетие, като приключиха 1-2 на последните две олимпийски игри. Но Fabbri победи Crouser във финалната среща от Диамантената лига преди Олимпиадата в Париж и има втория най-дълъг резултат в света тази година с 22,95 метра.

С тегло от 275 паунда (125 килограма) Фабри усеща, че може да маневрира по-бързо, до момента в който се завърта до точката на изстрелване – като по този метод създава повече мощ.

Той към момента яде шест пъти дневно, само че има единствено едно цялостно хранене – на обяд. Това хранене от време на време включва едно от обичаните му ястия: Bistecca alla Fiorentina, флорентинската версия на пържола, сходна на T-bone.

„ Когато съм във Флоренция, в никакъв случай не пропущам това “, сподели Фабри, който е от ренесансовия град.

Будизъм и медитация

Фабри чете книги за будизма и медитира всяка заран по време на надпревари.

„ Това са неща, които ми бяха показани от моя психически треньор “, сподели той.

Треньорът по лека атлетика на Fabbri, Паоло Дал Солио, приключи четвърти в тласкането на гюле на игрите в Атланта през 1996 година — липсваше на орден със сантиметър.

„ Искам да печеля орден и за Паоло “, сподели Фабри.

Вдъхновение от Токио

Бивше подтикване на гюле международният рекордьор и олимпийски златен медалист от 1984 година Алесандро Андрей също е от Флоренция, само че Фабри го срещна за първи път едвам по-рано тази година.

Най-големият източник на ентусиазъм за Фабри пристигна от гледането на неговите съотборници да се показват в други събития в Токио.

Италия имаше най-хубавото си олимпийско показване по лека атлетика в Токио с пет златни медала, подчертани от успеха на Марсел Джейкъбс на 100 метра и Джанмарко Тамбери в скока на височина, плюс злато в мъжката щафета 4x100.

„ Доскоро да видиш италианци да се оправят добре на Олимпиадата или международно състезание изглеждаше невероятно, тъй че когато видиш доста от тях да се оправят добре, това те кара да осъзнаеш, че това е нещо допустимо и те тласка още повече “, сподели Фабри. „ Това е извънредно вдъхновяващо. “

___

AP Олимпийски игри: https://apnews.com/hub/2024-paris-olympic-games